産後太り解消 ヤーナリズム

ダンスで楽しくエクササイズ

有名人が産後太りを解消したことでも有名な運動法「ヤーナリズム」をご紹介します。


「ヤーナリズム」を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。
くわばたりえさんが、産後太りを見事に解消したのが、この「ヤーナリズム」です。

「ヤーナリズム」は、DVDをみながら腰振りを中心に行うエクササイズです。
ではさっそく詳しくご紹介しますので、この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。


【ヤーナリズムの特徴】

・1日たった10分のエクササイズで、腰のくびれを作ることができる

・「コアリズム」の開発者の一人であるヤーナ・クニッツが、忙しい方の為に開発したダンスエクササイズなので、時間がない方でも効果的に痩せることができる

・10分単位で様々なエクササイズをまとめているので、空き時間を利用してエクササイズをすることができる

・ラテンやヒップホップ、ディスコ、ベリーダンスと、様々なジャンルのダンスを楽しめるので、楽しく飽きずに続けることができる

・筋トレとダンスを組み合わせているので、全身の筋肉をまんべんなく使うので、筋トレ並みの運動量になる

・60日間の返品保証付きなので、気軽に試すことができる

・テレビなど、多数のメディアでも紹介されている

・価格は、DVD4枚セットで9900円〜グッズ付きで16550円


1日たった10分からできる「ヤーナリズム」で、産後太りを解消し、スリムな体を手に入れて下さい。
くわばたりえさんが、産後太りを見事に解消した「ヤーナリズム」は、DVDをみながら腰振りを中心に行うエクササイズです。特長を詳しくご紹介いたします。